wszystko o

Witam, mam 16 lat, mam 165 cm wzrostu i ważę 72kg, chodzę na siłownie już od 4 MSC, za 2/3 dni kupuje kreatyne (Vitalmax Creatin Monohydrate), chyba że polecacie coś innego, potrzebuję jakiejś diety, która pozwoli mi zrzucić zbędne kg, nie jestem człowiekiem który wszystko lubi, ale zjem co będzie potrzeba, pomoce :)

Znalazłem podobny cykl w necie i mnie zaciekawił bo znam właściwosci anapolonu. 1-3 50/100/150mg ed Oxymetholone 3-7 30mg ed Metanabol 1-12 250mg e4d Enan 1-10 300mg week DECA 9-14 50mg e2d Winko co do produktów to wszystko z Bałkana i cido z egiptu

[...] bic testosteron prolongatum z JELFA dawka 200 ml co 5 dni tak przez 12 tygodni jest to mój pierwszy cykl więc proszę o pomoc . Mianowicie jaki odblok hcg clomid wystarczy ,kiedy zacząć odblok i jak długo po cyklu . Szukam kogoś kto mi to wszystko profesjonalnie po układa oraz udzieli dodatkowych wskazówek . Będę wdzięczny za każdą radę.

Witam.Mam krótki pytani.Kupiłem Thyrotherm i po odkreceniu nakretki nie było zalakowanej góry.Czy wszystko ok.Pozdrawiam i prosze o odpowiedz.

KUPILEM KREATYNE Z TAURYNA I DO TEGO DEXTROZE I PISZ ZEBY BRAC RAZEM TO ZANCZY ZE W JEDNEJ ILOSCI PLYNU? NP. I PORCJA KREATYNY W 250ML A DO TEGO 1 PORCJA DEXTROZY W 300ML TO NIE LAC 550 TYLO 300ML I WSZYSTKO RAZEM W TYCH 300ML??? PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKI.POZDRO 600

Jestem po treningu masowym,a od jutra robie 2tyg.regeneracji.Wiem,że treningi mają być na mniejszych ciężarach,tylko czy ma być stały ciężar,czy nadal progresja(na tych małych ciężarach)?Mam nadzieję,że nie muszę na te dwa tyg. zmieniać treningu,starczy tylko zmniejszyć ciężary(wszystko wykonywać lajtowo).Z góry dziękuję.

jest jakas roznica czy np wezme na jedna reke 20x potem na druga 20x a jak wezme 10 na ta 10 na ta i tak 6 razy wszystko? w tym drugim sposobie wiecej razy wezme no ale po mniej. ??

Witam. Ćwiczyłem kiedys na siłowni wszystkie partie miesni. Od tego czasu duzo sie zmienilo i od jakiegos czasu juz nie cwicze. A chcialbym cwiczyc, ale tylko jedną partie mięśni...i mam pytanie, czy jeśli bede brał kreatyne to wszystko lub wiekszosc tego co na niej"wypracuje"...pójdzie mi właśnie w tę partie mięśni? Prosze o odp

Ja pier***, ale mnie nastraszyliście..; D Właśnie jestem 4dni po ściąganiu wody i jutro idę na obserwację.. Mam taką nadzieję, ze wszystko będzie dobrze i mi nogi w gips nie wsadzą.. Chciałam dodać jeszcze, że to jest cholerny ból, choć miałam tylko 20ml.. Na fotelu wyginałam się we wszystkie strony..;/;pp

Witam, dzień po siadach zaczelo mnie bolec lewe kolano, gdy chcialem kucnac pod katem 90 stopni kolano jakby sie blokowalo i balem sie kucac do konca, minely 3 dni i jest wszystko w jak najlepszym porzadku, trojboj zaczalem 2 tygodnie temu, teraz przerwalem treningi i nie wiem co dalej a decyzje musze podjac jak najszybciej bo 22 - 24.10 mam w [...]

lekarz przepisał mi dicortinef zawieśinę do uszu brałem ją przez trzy dni mniałem zatkane uho czy odetka mi się samo czy odetka je lekarz zatkało mi się mocniej a morze pomogoł jakieś olejki czy to wszystko przez tą zawie sinę rze nie słyszę na jedno uho

no właśnie - sprzedam taki aparacik jest używany przez 3 dni wszystko do niego mam itp cena jest do negocjacji poniżej 1000 raczej nie ( chce sobie kupic 6100 albo 6610) Jeśli macie pytania to via mail albo gg 3463909 opis i zdjęcia znajdziecie m. in tutaj http://telefonia.wp.pl/hardware/index.html?IN=83 Dj Yogi

ile jest tabletek w jednym opakowaniu bo nic nie było napisane o tym przeczytałem wszystko na tej stronie i kompletne zero na ten temat mam nadzieję że ktoś już to stosował i da mi odpowiedź jak najszybciej bo się wacham czy to kupić czy też szukać dalej czegoś innego

Witam mam pytanie tak spożywam te suple czy dobrze ? .DNT na czczo kreta 5 gram DT 30 minut przed treningiem 5 gram krety+bcaa+carbo po treningu 5 gram krety+bcaa+carbo+białko whey 100.Oczywiście wszystko na wodzie

co myslicie o tym daniu.Ostatnio trochę eksperymentowałem w kuchni i wyszło mi całkiem dobre i pożywne żer.Oto składniki: 100g chudego twarogu, 60g płatków owsianych,50g rodzynek i do tego 2-3 kawałki sezamków.wszystko to mieszamy i jest za***iste danie.Smacznego :):):)

WITAM I ZAPRASZAM DO LEKTURY O DIETACH: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/100 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Pare dni temu zaczal bolec mnie lekko bark. Co najdziwniejsze nic wtedy nie robilem meczacego- chodzilem i tyle. Bol minał. Wczoraj cwiczylem barki duzymi ciezarami i wszystko bylo ok. Zero bolu. A dzisiaj musialem sie schylic i cos podniesc z ziemi i ostre klucie w nim. Co z tym robic ?!?

Witam Chcialem sie was zapytac jak to mozliwe ze moj kolega cwiczy na mojej silowni.I jest wszystko ok tylko to ze on cwiczy codziennie klate, biceps..Na pocztaku w wyciskaniu mialem przewage z 10 kg a teraz juz jest na rowno nie rozumiem pisaliscie ze nie wolno codziennie cwiczyc.Ja cwicze 1 raz w tygodniu klate....

Mój 14-sto letni syn wypija dziennie bardzo duże ilości płynów w sumie wszystko co zimne i słodkie nie wiem czy to nie bedzie miało jakichś skutków ubocznych te ilości mnie martwią w 0,5h 2litry coli to chyba nie jest normalne. Co robić?

Witam! Mam 44 lata. Od jakiegoś czasu siedzę w domu i nic nie robię. Jem wszystko. Ważę około 86 kilo, 1.77 wzrostu. Nie mam pojęcia jak skutecznie zrzucić Brzuch, który robi się coraz większy. Poradźcie co robić.